出典: 低身長治療病院情報
加圧トレーニング（かあつとれーにんぐ）とは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法。短時間で、しかも極めて軽い負荷重量で行うにもかかわらず、大きなトレーニング効果を得られ、成長ホルモンを分泌することから、スポーツ、医療、アンチエイジング、美容などさまざまな領域で注目を集め、実践されている。
外部リンク
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